Euskarazko mendiko kanala
Ariketa fisiko baten errendimendua bi faktoreen menpean dago: glukogeno (ariketa fisikoa mantentzeko dugun energia iturririk garrantzitsuena) moduan biltegiratutako karbohidratoen murrizketa eta izerdiaren bidez galdutako ur eta gatzengatik sortutako desh